Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 97,76g | Hh: 130,61g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Красмол Творожок Клубника, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ромбаба Меренговый Торт. Lounas: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Салат морковь сыр, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Barilla Спагетти Отварные, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная. Päivällinen: Салат морковь сыр, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|