Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 105,99g | Hh: 175,13g.
Aamiainen: Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Wasa Хлебцы, Аланталь Сыр Копченый, Омлет с Овощами. Lounas: Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Wasa Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы . Päivällinen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 0%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Пелядь. Välipalat/Muut: Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Сахар, Планета Витаминов Брусника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|