Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 62,01g | Hh: 186,94g.
Aamiainen: Станция Молочная Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов из Булгура КЛ. Päivällinen: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Плов из Булгура КЛ. Välipalat/Muut: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Ярче Кефир 2,5%, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Станция Молочная Молоко 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|