Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 67,27g | Hh: 135,02g.
Aamiainen: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Молоко 3,2%, Фабрика Качества Ветчина Альми, Пестравка Сыр Голландский, каша рисовая молочная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lounas: Кальве Соус Медово-Горчичный, Фабрика Качества Ветчина Альми, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Пестравка Сыр Голландский, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Молоко 3,2%, Айсберри Филевская Лакомка. Päivällinen: Зерница Баранки Сахарные с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|