Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 89,71g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Шарлиз Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. Lounas: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Вкусняев Сметана 15%, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: Яйцо, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Магнит Яблоко, Мандарины, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina190875
|