|
Вес постоял пару недель и пошёл дальше, на уменьшение. Может ещё калорий добавить?
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 147,84g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Винегрет без Масла, Говядина с Овощами, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ромкор Холодец Царский . Päivällinen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис, Винегрет без Масла, Говядина с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|