Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 64,58g | Prot: 64,27g | Hh: 77,97g.
Aamiainen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Конти Конфета Джек, Салат из Помидоров и Огурцов, Урюк Шашлык Куриный . Päivällinen: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Booga_owl
|