Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3005 kcal
|
Rasva: 77,59g | Prot: 186,67g | Hh: 303,58g.
Aamiainen: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 맥심 아이스 블랙 커피믹스. Lounas: 공기밥, 갈비탕. Päivällinen: 떡국, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Välipalat/Muut: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 파리바게트 굿모닝롤. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|