Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 105,06g | Hh: 132,42g.
Aamiainen: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Лакомо Сыр Лайт 20%. Lounas: Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками, Prime Star Роллы Унаги Маки. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ks.deryab
|