Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 25,60g | Hh: 112,50g.
Aamiainen: Чай, Авокадо, Хлеб Черный. Lounas: Чай, Чечевичный Суп. Päivällinen: Сметана , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Молоко, Овсяные Хлопья, Мёд, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|