Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 76,38g | Hh: 197,41g.
Aamiainen: Paulig Kahvi, Valio Kevyt Maito, Банан, Апельсин, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Мандарины, Santa Maria Original Soft Tortilla, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Miniluumutomaatti, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Paistisuikale. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарин, Keski Vaniljarinkeli, Deli Corner Kreikkalainen Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|