Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 42,51g | Hh: 182,49g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, МакКофе Маккофе. Lounas: Куриное Филе Вареное, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Булочка. Päivällinen: Roshen Конфеты Эклер, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Голден Яблоко , Соломка, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Välipalat/Muut: Сильпо Tortufel Lviv , Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, МакКофе Маккофе, Бабаевский Конфета Белочка, Сильпо Tortufel Lviv , МакКофе Маккофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|