Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 68,68g | Hh: 183,35g.
Aamiainen: IL Патио Пицца Примавера, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Чурчхела. Lounas: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Päivällinen: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|