Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 95,58g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Päivällinen: Морковь, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tigrandani
|