Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 70,72g | Hh: 99,51g.
Aamiainen: Востряково Говядина Запеченная, Глобус Сыр Козий Шеврет, Кофе с Молоком, Табрис Хлеб Постный . Lounas: Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Французский Салатный Соус. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Грецкие Орехи, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|