Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 61,07g | Hh: 179,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lounas: Магнит Капуста Пилюска, Картофель Тушеный с Мясом, Рускон Тефтели из Говядины . Päivällinen: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Ратибор Малина Варенье , Сметана 20%, Творожники. Välipalat/Muut: Финик, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|