Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 84,83g | Hh: 228,30g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, California Gold Nutrition Коллаген, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сырники. Lounas: Bonduelle Кукуруза, GurMama Котлеты Классические Домашние, Смак Хлеб Бородинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста. Päivällinen: Блины л. Välipalat/Muut: Мандарины, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|