Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 108,86g | Hh: 69,60g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд. Lounas: Огурец (без Кожуры), Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Ленивые Голубцы Мои. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Башспирт Бальзам Белебей Элитный . Välipalat/Muut: Творожные Чипсы Мои, Куриные Чипсы Мои. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|