Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
137,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 72,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 58,11g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо без Жира, Есть идея Мексиканская Смесь. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|