Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 38,92g | Hh: 97,63g.
Aamiainen: Вятушка Масса Творожная с Цукатами Ананас, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Жареная Картошка. Päivällinen: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Сыр Тильзитер, Чай, Домашние Заготовки Лечо, Добрянка Котлета Щучья. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|