Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 122,28g | Hh: 194,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Дабрович Сыр Мягкий Дары Кавказа, Каждый День Яйца Куриные, Помидоры, Кофе, Фабрика Качества Ветчина Краковская. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Сыр Российский 50%, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Ставрида, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Курицей, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Апельсин, Мандарины, Гранат, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Банан, Зеленый Чай, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
19 helmi 21 jäseneltä: persik54332
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledilena83
|