Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 15,52g | Hh: 75,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lounas: АО Тандер Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari.mafka1996
|