Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 83,27g | Prot: 100,84g | Hh: 113,26g.
Aamiainen: Сироп, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Творожная Запеканка, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Яйцо, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Русская Картошка Чипсы. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай Несладкий, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Котлета Куриная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Välipalat/Muut: Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Сироп, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|