Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 25,76g | Hh: 94,60g.
Aamiainen: Морковь, Тыквенные Семечки, Руккола, Лимон, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Квашеная Капуста, Красный Лук, Лук. Lounas: Яблоко, Продпоставка Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Lorado Шампиньоны Целые, Красный Лук, Миндаль, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|