Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 97,73g | Hh: 227,48g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фасоль Стручковая Резаная, Семечки, Творог 5%, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Булгур (Вареный), Обожайка Пряники со Вкусом Шоколада и Вишневой Начинкой, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|