Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 134,15g | Hh: 204,07g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Carne di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Riso Basmati. Päivällinen: Capri Tonno al Naturale, Spaghetti Integrali, My Best Veggie Mini Burger Vegetali con Ceci e Avena. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|