|
retomando o equilibrio..
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2013:
|
1113 kcal
|
Rasva: 94,72g | Prot: 52,44g | Hh: 9,43g.
Lounas: Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Välipalat/Muut: Açúcar, Café, Manteiga (com Sal), Piá Nata. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisabete Branco
|