Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 75,32g | Hh: 118,26g.
Aamiainen: Marque Repère Brioche Tranchée , Tropicana Orange sans Pulpe. Lounas: Mont Blanc Crème Dessert Vanille, Thon à l'Huile (en Conserve), Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Banane. Päivällinen: Blanc de Poulet. Välipalat/Muut: Gerblé Biscuit Cranberry Saveur Amande , Bonbons en Vrac. lisää...
|
|
2641 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|