|
Disfruten del finde.
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 150,09g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Prozis Whey Isolate Zero. Lounas: Melón Tuna, Hacendado Chuletas de Sajonia, Pan Blanco, Judías Verdes. Päivällinen: Serra Marina Salchichas de Pollo, Huevo Frito, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Prozis Whey Isolate Zero, Biotech USA Bcaa. lisää...
|
|
3121 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siempre aprendiendo
|