Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 52,44g | Hh: 161,98g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница. Lounas: Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси). Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Nesquik Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|