Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 67,92g | Hh: 228,48g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|