Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 131,11g | Hh: 264,05g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта Классическая, Котлеты из филе бедра индейки, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Котлеты из филе бедра индейки. Lounas: Киви, Варенье, Пятерочка Яблоко Красное, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Магнит Банан, Grow Food Тушёная Телятина, Гречка Отварная, Уха по-походному. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Дюшес, Nesquik White Edition, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|