Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 65,03g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Кофе с Молоком. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Плов со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|