Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 49,27g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Ehrmann Quark, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Ei, Kanne Dinkelbrötchen , Brauner Zucker, Edeka Hafermilch, Kaffee. Päivällinen: Weißer Reis, Hühnersuppe, Hühnersuppe, Hühnersuppe, Hühnersuppe, Hühnersuppe. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|