Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 108,02g | Hh: 82,58g.
Aamiainen: Özyörem Hindi Gögsü, Tomaten, Milbona Skyrella, San Fabio Pesto Alla Genovese, Sinnack Protein Toastbrötchen. Päivällinen: Jütro Sauerkirschen, Aldi Magerquark, Rapsöl, Seafood Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Rocher Rocher, Pomelo, Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|