Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 43,77g | Hh: 182,78g.
Aamiainen: Melinda Mela. Lounas: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Philadelphia Philadelphia Light, Ecor Riso Ribe Integrale. Päivällinen: Le Naturelle Tuorlo d'uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Semolino Grano Duro. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|