Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 35,65g | Hh: 156,05g.
Aamiainen: Чай, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Косичка, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Päivällinen: Мандарины, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Välipalat/Muut: Мандарины, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|