Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 166,83g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: Itambé Requeijão Light, Goma de Tapioca, Clara de Ovo. Lounas: Urbano Espaguete Integral Zero Glúten, Peito de Frango, Itacolomy Manteiga com Sal. Päivällinen: Euronutry Totally 3Whey Sabor Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|