Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 65,22g | Prot: 87,32g | Hh: 150,92g.
Aamiainen: Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Самокат Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушеной Капустой и Картофелем. Päivällinen: Милти Гречка в Томатном Соусе с Киноа и Свиной Вырезкой . Välipalat/Muut: Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Йогурт Питьевой Вишня-Черешня 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|