|
keep kd
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2013:
|
843 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 32,50g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: 우유, 고구마. Lounas: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 버섯 요리 (요리시 지방추가), 감자 샐러드 반찬, 현미밥. Päivällinen: 포도즙, 삼겹살, 두부, 청국장찌개, 콩밥. Välipalat/Muut: 프렌치카페 카페믹스. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|