Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 143,58g | Hh: 57,99g.
Aamiainen: Strawberries, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Never Any Chicken Breakfast Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Calavo Avocado. Lounas: Iron Chef Orange Sauce Glaze with Ginger, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sesame Oil, Sky Valley Thai Peanut Sauce, Soy Sauce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|