Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 91,40g | Hh: 58,04g.
Aamiainen: Manzana Verde, Miel, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Lounas: Tomates, Pescado Blanco (Cocido). Päivällinen: Pescado Blanco (Cocido), Ajo, Cebollin. Välipalat/Muut: Maní. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|