Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 74,88g | Hh: 119,55g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Персиком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Carte Noire Кофе, Милти Лазанья Аль Форно. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|