Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 79,11g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Апельсин, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Груши. Päivällinen: Говяжий Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Premialle Фета, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Киви, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamelia M
|