|
What the heck lol I cant imagine how this is going to change next week after this weeks events in TX😫
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 15,86g | Prot: 20,43g | Hh: 126,54g.
Aamiainen: Banana Bread, Coffee, Great Value Green Fruit & Vegetable Smoothie . Lounas: Lemonade, Barilla Farfalle Pasta, Quinoa Salad, Great Value Bottled Water (Bottle). Päivällinen: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Quinoa Salad. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
|
2332 kcal
|
Harjoitus:
Sergio Serratos-Recording - 1 tunti ja 17 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabbsplus5
|