Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2013
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2013:
|
1012 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 52,22g | Hh: 88,64g.
Aamiainen: Кофе Латте, Овсяное Печенье, Пискаревский Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяное Печенье, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|