Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 8,67g | Prot: 44,27g | Hh: 46,08g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Radishes , Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Sweet Onions , Tomatoes, Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Grapefruit, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|