Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 93,60g | Prot: 33,24g | Hh: 21,59g.
Aamiainen: Migros Antep Fıstığı, Sızma Zeytinyağı, President Cheddarlı Üçgen Peynir, President Kaşar, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yumurta. Päivällinen: Zeytinyağlı Brokoli, Peynirli Karnabahar. Välipalat/Muut: Hindistan Cevizi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|