Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 22,43g | Hh: 21,64g.
Päivällinen: Pişmiş Kereviz, Emin Dana Kuşbaşı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Avokado, Marul, Peynirli Karnabahar. Välipalat/Muut: Hindistan Cevizi Yağı. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|