Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 65,75g | Hh: 133,57g.
Aamiainen: Beng-Beng Beng-Beng, Minyak Kelapa, Bakso Daging Sapi. Lounas: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Päivällinen: Simba Choco Chips, Cap Cay Kuah, Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahfidzah
|